その他癒し情報など 健康に 梅雨と健康の関係 今年の東京もいよいよ「梅雨」に突入だとか。 人間の身体とは不思議なもので、 雨が来ると体調不良(どこかが痛んだり)になったりすることがある。 梅雨時も気持ちが・気分が落ち込んだりしますよね! カラダのケアを大事にしましょう。
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その他癒し情報など 健康にはサプリメントも必要だが散歩やハイキングも テレビで認知症予防に「早歩きの散歩」が照会されてました。 通常の散歩よりも、少し早めのウォーキングが良いのだそうです。 早めることにより、通...